SOLTÁNDOLA.
¿Cómo suelta un trozo de carbón caliente que tiene en la mano? ¿Cómo suelta un equipaje pesado e inútil que lleva?
Reconociendo que usted no quiere sufrir el dolor o soportar la carga más y después dejándola ir.
La inconsciencia profunda, tal como el cuerpo del dolor u otro dolor profundo, como la pérdida de un ser amado, a menudo deben ser transmutados por medio de la aceptación combinada con la luz de su presencia, su atención sostenida.
Por otra parte, muchos patrones de la inconsciencia ordinaria pueden soltarse simplemente en cuanto usted sabe que no los quiere y no los necesita, una vez que usted se da cuenta de que tiene elección, de que no es sólo un montón de reflejos condicionados. Todo esto implica que usted es capaz de acceder al poder del Ahora. Sin él no tiene elección.
Una vez que un patrón mental, una emoción o una reacción están ahí, acéptelos.
Cuando usted acepta su resentimiento, su mal humor, su rabia, ya no está obligado a actuar ciegamente, y es menos probable que los proyecte en los demás. Pero me pregunto si no está engañándose a sí mismo.
Cuando usted ha practicado la aceptación por un tiempo, llega un momento en que necesita pasar a la siguiente etapa, en la que esas emociones negativas ya no se producen.
La verdadera aceptación transmuta esos sentimientos inmediatamente.
Eckhart Tolle
EL PODER DEL AHORA
Una mente negativa nunca te dará una vida positiva.
